Saúde auditiva

Como evitar a perda auditiva: a causa da perda auditiva [audición]

A medida que a xente envellece, adoita perder a audición. Así que necesitamos tomar precaucións para protexer a nosa audición.

1 Evite o contacto con ruído ambiental ou música a longo prazo. Incluíndo escoitar auriculares durante moito tempo.

2, hábitos de vida. Mantén o reloxo biolóxico do corpo sen perturbarse.

3 Eliminar o tabaco e o alcol. O alcol e o alcol emocionan os nervios e reducen a función reguladora.

4A dieta é lixeira. Os alimentos con alto contido de graxa aumentan a cantidade de colesterol no sangue, os "palos de sangue grosos" e os vasos sanguíneos adoitan facerse duros e obstruídos. O oído humano é un "instrumento" moi sensible e preciso. Unha vez que o sistema de rede vascular conectado ao nervio auditivo endurece e similares, afecta naturalmente a audición. As orellas de Shouxing máis antigas non volven, porque comen lixeiramente e a dieta lixeira é clara.

5O estado de ánimo é estable. Se a miúdo estás en estado de irritabilidade e rabia, fará que os nervios autónomos no corpo perdan funcións reguladoras normais, causando isquemia, edema e trastornos auditivos nos órganos do oído interno, propensos a unha forte perda auditiva.

6Non soprar o nariz demasiado. Debido a que a parte posterior da cavidade nasal se comunica co lumen da cavidade do oído medio, unha descarga nasal inadecuada pode conducir secrecións nasais á cavidade do oído medio, provocando otitis media.

7Non cavar as orellas. Previr a infección.

8Kney. O ril está aberto ao oído. Polo tanto, pode tomar máis alimentos para os riles, como porridge de nogueira, porridge de sésamo, porridge de cacahuete.

9Try para evitar o uso de drogas ototóxicas, como gentamicina, estreptomicina, kanamicina, neomicina, etc., estes fármacos son fáciles de danar a audición.

10E moitas veces masaxea arredor das orellas.

Deixe unha resposta

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados *